社保可以退。需要先到社保局申请退保，申请成功钱就可以退。但是退保必须要满足下面四个条件才能退：
1、办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的；
2、没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的；
3、重复参保且结束劳动关系的可退保；
4、参保人员达到退休年龄而未缴满15年。
退社保的流程如下：
1、参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费；
2、填好的养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表（单位盖章）；
3、参保人身份证原件及复印件1张；
4、本人到最后参保的社保局办；
5、本人到银行领取退保款项。社保退保应由参保员工本人亲自办理，不得代领。因客观情况确实须由他人代领的，应到户籍所在地公证机关办理代领相关社会保险金的委托公证书，并提供公证处联系电话、代办人的身份证及复印件一份，由代领人亲自办理。
社保一般是不能退的，需要满足以下条件可以退社保：
1、要出国定居，并且已经注销国内户籍，可以一次性退还个人账户的余额；
2、重复参加社保，并缴纳了两份社保费用，由于社保重复缴纳不计入累计缴费年限的，因此参保人可以选择退其中一份；
3、没有达到退休年龄，但参保人已经身故，且户口已被注销，亲属可以申请继承参保人个人账户余额；
4、参保人到达法定退休年龄，但是社保未缴满15年，可以领取社保个人缴纳部分。
社保一般是不能退的，需要满足以下条件可以退社保：
1、要出国定居，并且已经注销国内户籍，可以一次性退还个人账户的余额；
2、重复参加社保，并缴纳了两份社保费用，由于社保重复缴纳不计入累计缴费年限的，因此参保人可以选择退其中一份；
3、没有达到退休年龄，但参保人已经身故，且户口已被注销，亲属可以申请继承参保人个人账户余额；
4、参保人到达法定退休年龄，但是社保未缴满15年，可以领取社保个人缴纳部分。
【法律分析】：个人社保可以退，但要注意一般情况下社保的钱不能提前退、不能提前取，要等到退休，不过一些特殊情况下，还是可差弊以申请退保的，但要注意如果退也就只有养老保险可以退，退的还是个人账户里的钱，单位缴纳的部分不退。准备以下材料：1、死亡证明书;2、养老保险手册;3、身份证虚或族原件及复印件;4、退保申请及相关证明材料。准备好这些资料后，由养老、医疗保险基金管理中心按有关政策规定打印个人账户一次性退保审批表，去养老、医疗保险基金管理中心办理。
【法律依据】：《中华人民共和国社会保险法》 第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
【温馨提示】
以上回答，团州仅为当前信息结合本人对法律的理解做出，请您谨慎进行参考！
如果您对该问题仍有疑问，建议您整理相关信息，同专业人士进行详细沟通。
法律分析：
1、社保退保
个人在申请退保的时候，以前缴纳的社保费用是可以退回的，不过需要等到退休年龄才可以办理，平时是纤碰数不可以申请退保的，同时，退保的费用也只是退回个人账户里的余额，进入统筹账户里的钱是不可以退的。
2、在岗职工退保
在岗职工的社保主要包括五险，那办理退保时，能够退费的只有养老保险这一种，而且退回的部分也只是个人缴纳的8%的费用，而公司缴纳的费用会进入统筹账户，这个钱是不可以退的，但相对来说，在岗职工退保的话，损失的保费并不是很多，但同时职工养老保险待遇也会同时取消。
3、灵活就业人员退保
灵活就业人员缴纳社吵闷保的时候，所有费用都是个人承担的，一般都是按照缴费基数的20%缴纳的，其中只有8%的费用能进入个人账户，也就是退保时能退的钱，而另外的12%就会划入统筹账户，这个钱是退不回来的，那也就是灵活就业人员退保的话，会损失12%的社保费用。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照毁首国务院规定享受相应的养老保险待遇。
衍生问题：
社保卡退费怎么退的
社保退费办理流程：
1、单位或个人携带资料到地税办税服务大厅办理退费：
2、地税办税服务厅柜台初审，打印《社会保险费退费申请审批表》、《社会保险费退费明细表》退参保单位或个人作受理凭证;
3、地税部门进行退费查实，并由劳动部门审核待遇发放情况;
4、办理退款。
法律分析：
1、社保退保
个人在申请退保的时候，以前缴纳的社保费用是可以退回的，不过需要等到退休年龄才可以办理，平时是不可以申请退保的，同时，退保的费用也只是退回个人账户里的余额，进入统筹账户里的钱是不可以退的。
2、在岗职工退保
在岗职工的社保主要包括五险，
那办理退保时，能够退费的只有养老保险这一种，而且退回的部分也只是个人缴纳的8%的费用，而公司缴纳的费用会进入统筹账户，这个钱是不可以退的，但相对来说，在岗职工退保的话，损失的保费并不是很多，但同时职工养老保险待遇也会同时取消。
3、灵活就业人员退保
灵活就业人员缴纳社保的时候，所有费用都是个人承担的，一般都是按照缴费基数的20%缴纳的，其中只有8%的费用能进入个人账户，也就是退保时能退的钱，而另外的12%就会划入统筹账户，这个钱是退不回来的，那也就是灵活就业人员退保的话，会损失12%的社保费用。
法律依据：
《中华人民共和国社会保险法》
第十四条 个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。
第十六条 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。 参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金;也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。
衍生问题：
社保卡退费怎么退的
社保退费办理流程：
1、单位或个人携带资料到地税办税服务大厅办理退费：
2、地税办税服务厅柜台初审，打印《社会保险费退费申请审批表》、《社会保险费退费明细表》退参保单位或个人作受理凭证;
3、地税部门进行退费查实，并由劳动部门审核待遇发放情况;
4、办理退款。