行房中途疲软怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

1. 问题现象：房事中途疲软，中医称之为“坚而不久”，通常与肾阳不足、心肺功能稍差有关。
2. 中医理论：中医认为，房事中途疲软多是由于肾阳不足，心肺功能虚弱所致。
3. 建议措施：为了改善这种情况，建议保持规律的休息，适当进行锻炼，如长跑，有助于增强心肺功能。
4. 锻炼好处：长期从事长跑锻炼的人，其大脑皮层和神经系统特别坚强稳定，对各肌肉群及内脏器官协调能力大大提高，具有顽强的意志和吃苦耐劳、坚韧不拔的精神。长跑时需氧量大大增加，每分钟约为4～6升。开始跑后3—5分钟吸氧量可达到个人的最高水平，比安静时增加十几倍，出现一种假稳定状态(即吸氧量已达到自已的最高水平，不能再继续增长，呈稳定状态，但还不能满足身体对氧气的需要)。与此同时，呼吸循环机能的活动水平也达到自己的最高水平。呼吸频率在60次分以上，肺通气量在100一140升分左右，心跳频率高达180—220次分，收缩压上升到24—26、7千帕，舒张压降低至667千帕，甚至出现无休止音。长跑时呼吸循环机能的这些变化长时间地维持在这样高的水平上，日复一日地锻炼，身体发生适应性变化，心肺功能水平也就大大提高。因而优秀长跑运动员安静时的心率可低达40次分左右，每搏输出量90毫升(一般人低于70毫升)，心肌肥厚有力，最大心输出量可达30—36升分，心脏容积超过1000毫升(一般人约为700毫升)。(IMG)P呼吸缓慢而深沉，安静时每分钟8一12次，最大摄氧量的绝对值达到55—7升分以上，以每千克体重计算，可以达到85毫升分以上，一般人相应地只有