谅解书对量刑起到很大作用。在我国，刑事诉讼法的任务不仅仅是打击犯罪、保护人权，还有恢复被犯罪破坏的社会关系的作用，刑事诉讼不是简单的定罪量刑了事，还需要尽量解决纠纷，恢复社会秩序，这也是办案的社会效果之一。从这个意义上讲，谅解书的作用不言而喻。实践之中，谅解书在量刑时可以起到从轻处罚的效果，尤其是适用缓刑的重要条件之一。
根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑的指导意见》第三部分，第九条，对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质，赔偿数额，赔偿能力，以及认罪悔罪程度等情况，可以减少基准刑的40％以下，积极赔偿，但没有取得谅解，但可以减少基准刑的30％下，尽管没有赔偿但取得谅解的，可以减少基准刑20％以下，其中抢劫强奸等严重危害社会治安犯罪的，应从严掌握。
《最高人民法院关于常见犯罪的量刑的指导意见》
对于积极赔偿被害人经济损失并取得谅解的，综合考虑犯罪性质，赔偿数额，赔偿能力，以及认罪悔罪程度等情况，可以减少基准刑的40%以下，积极赔偿，但没有取得谅解，但可以减少基准刑的30%下，尽管没有赔偿但取得谅解的，可以减少基准刑20%以下，其中抢劫强奸等严重危害社会治安犯罪的，应从严掌握。