灯泡亮度小贴士：选对度数，保护视力！

Question

如题所述

Answer 1

台灯是我们日常生活中不可或缺的物品，但是你知道吗？选对灯泡的度数，对于保护视力有着至关重要的作用。下面，我们来看看如何选对灯泡度数，以及使用台灯时需要注意哪些细节。
🌟选对度数，保护视力
台灯灯泡的度数，你选对了吗？度数太低，字迹模糊易疲劳；度数太高，刺眼眩光真难受。25瓦—45瓦，亮度好，看书不累眼睛好。
💡高度有讲究
使用台灯时，高度的设置非常重要。眼睛距离书本30厘米，台灯高度40—50厘米，明亮又舒适，阅读更轻松。
💡灯泡与灯罩要匹配
灯泡与灯罩的匹配也是非常重要的。灯泡被灯罩完美包裹，避免直射眼睛，保护视力更周到。
💡白色灯泡最佳
白光下视力最佳，选择柔和均匀的白炽灯或磨砂灯，远离彩色灯泡的诱惑。
💡摆放位置要恰当
台灯的摆放位置也需要注意。将台灯放在身体左前方，避免手部遮挡形成阴影，光线均匀不刺眼，视力保护更到位。