如果苹果手机的ID密码忘记了，可以通过苹果官网的“重置密码”功能或手机设置中的“密码与安全性”选项来重置密码。
苹果手机的ID密码是用于访问苹果各种服务的重要凭据，例如iCloud、App Store、iTunes等。若用户忘记了此密码，可能会影响到手机的正常使用及数据的同步和备份。下面将详细介绍两种常见的重置密码的方法。
方法一：通过苹果官网重置密码
1. 打开苹果官网，点击右上角的“登录”按钮。
2. 在登录界面，点击“忘记Apple ID或密码？”。
3. 输入自己的Apple ID，选择重设密码的方式，可以通过电子邮件或安全提示问题来重置。
4. 如果选择通过电子邮件重置，系统会向绑定的邮箱发送一封包含重置链接的邮件，点击链接后按照提示操作即可。
方法二：通过手机设置重置密码
1. 在苹果手机上打开“设置”应用。
2. 滚动到下方选择“iTunes Store与App Store”。
3. 点击上方的“Apple ID”，然后选择“退出登录”。
4. 在弹出的窗口中，选择“忘记Apple ID或密码？”。
5. 接下来，手机会引导你通过类似官网的方式重置密码，包括使用电子邮件或安全提示问题。
需要注意的是，为了保证账户安全，重置密码后建议立即登录并检查账户的安全设置，例如开启双重认证等。同时，为了避免类似情况再次发生，建议将新密码妥善保管，并定期更换。