第1个回答 2014-06-30
李小龙腹肌是经常做引体向上和仰卧起坐才出来的。他的肩胛骨,那是练过内家拳的才能达到那种程度的!练武练到家的武术家才能到那个程度,李小龙的肩胛骨耸起来的样子,说明李小龙的发力的力量十分惊人,李小龙的一拳可以致人的内脏出现内出血,这是内家拳的力量。一个练内家拳的人,打人都能把人的内脏打坏。李小龙是练过内家拳的,可以去看他的笔记和他的哲学思想,都是以道家为基础的。李小龙开创的武打模式,在那个时代是完全没有的。李小龙的思想也远远超出了那个年代,世界拳王舒格·雷·伦纳德说:李小龙的思想远比那个时代先进了一百年。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-07-20
加强锻炼,尤其是多打打木人桩或是铁人桩,李小龙就是,他在过国内的时候和叶问大师学咏舂拳,主要练的就是打桩,当然这和他从小就习练武术也是分不开的。他去了国外以后,发现他原来还是力量不够,就学起日本人打铁人桩啦。
第3个回答 2014-09-03
先天生成的,后天很锻炼很难锻炼出来的,就算锻炼出来也只是硬度,缺少灵活,除非你能练的感觉出肩部肌肉的存在.那你你就可以轻易扩展或者缩紧肩部。别强硬的锻炼 会伤了自己的。
第4个回答 2013-07-20
应该是做 俯卧撑吧!!!