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    • 举重比赛的人最重能举起多重

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    推荐答案   2013-07-19
    抓举纪录162·5公斤，挺举纪录271公斤。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-07-19
    我觉得说那么多很麻烦我对你答案回答很简单8~10KG哑铃就可以了12个一组做的速度不要很快缓慢做就可以增强力量.每天做4~5组就可以了
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