起床后不要立刻叠被子
英国金斯顿大学的一项研究显示,即使是非常整洁的卧室,每张床上的被褥里至少有1500万只螨虫。房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不易生存,而叠好的被子会保存人体的温度和汗液,给尘螨创造了生存条件,长期下去,人就容易出现皮肤健康问题。此外,人在一夜的睡眠中排出了大量的废气,其中含二氧化碳等化学物质149种,从汗液蒸发出来的物质约150种。
这些物质都会吸附在被子上,如果没有散发出来,就把被子叠起来,不仅会使被子受潮,还会让其被化学物质污染,产生难闻的气味,影响被子的使用寿命,而且经常使用这样的被子,同样有害健康。正确的方法:起床后先把被子翻过来,摊晾10分钟左右再叠起来,最重要的还是勤洗、勤晒,每个月至少一次。