22岁了还能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

我今年已经22岁了，但是身高却很矮，从初中开始我就是班上最矮那一个，慢慢我变得很自卑，我每次都是低着头走路，也不愿意和其他人在一起，总觉得别人好像很歧视我，我真的很想长高，哪怕是一点点，那22岁了还能长高吗？22岁女生长高的方法有哪些？
1、检查骨骺线
想要知道自己还能不能长高，其实方法很简单，那就是去医院检查一下骨骺线有没有闭合，其实经常听到有人说在二十五岁之前都是有可能长高的，那也要看你骨骼的发育状况，如果骨骺线没有闭合，就算是二十二岁了也是有可能会长高的，但是如果闭合了，想要长高就比较难了。
2、长高的方法
如果这时候你检查了骨骺线还没有闭合，那就很有可能是能长高的，这时候要加强日常饮食和锻炼，平时多吃一些营养丰富的食物，特别是蛋白质和钙质丰富的食物，当然也不能吃太多，要适量，尽量不要挑食。还有就是最好每天都锻炼，至少锻炼半小时到一小时，可以跳绳或者是做摸高的运动，如果觉得这些太慢了，可以注射生长激素帮助长高。
3、不要太在意
如果检查说你的骨骺线已经闭合了，那长高的希望已经很渺茫了，但是这时候也不要太自卑，好好过好自己的生活，找到自己的优点，多培养一些兴趣爱好，没有人会看不起你，只是你自己过于在意了，心态放好一些，找回自信。需要提醒的是有很多人盲目选择一些增高的药物和方法，一般都是不靠谱的，所以不要随便相信，尽量往好处想，你比很多人都要幸福得多。