生活中许多人的肝脏都有问题。其实你知道吗，容易喝醉是肝不好的表现之一？所以今天，边肖介绍一些保护肝脏的中药秘方。
肝脏的不良症状
1.容易喝醉：有的人平时酒量很大，现在喝一点就觉得“醉了”。这个标志提醒你，肝功能在下降，肝脏受损，肝脏无法完全分解酒精代谢产物乙醛。
2.黑脸：肝脏在铁的代谢中起着重要作用。通常，铁在肝脏中积累。如果肝细胞受损，肝细胞中的铁会流入血管，使血液中的铁含量增加，从而导致面部变黑。这种症状最容易出现在闭经后的男女身上。所以，当出现黑头迹象时，一定要警惕自己的肝脏是否受损，及时护肝。
3.痘痘增多。
人体黄体激素起到促进皮脂分泌的作用。肝脏可以破坏黄体激素，调节激素平衡。所以肝功能下降会增加皮脂分泌，最终导致长痘。
4.红鼻子
所谓“红鼻子”，就是鼻子部分毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”不一定是肝损伤引起的，但女性在肝功能降低、激素紊乱时，容易出现“红鼻子”。
5.伤口容易化脓感染。
它在人体新陈代谢中起着重要的作用。如果肝功能受损，皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降很可能会引起伤口感染细菌。
中医养肝护肝秘方六则
护肝秘方：多喝水。
多喝水可以补充体液，加强血液循环，促进新陈代谢。多喝水还可以促进腺体特别是消化腺、胰液和胆汁的分泌，以利于消化、吸收和废物的清除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
护肝秘方2。愉快的心情
想让自己的肝脏强大，首先要学会控制自己的愤怒，即使生气也不要超过3分钟。你要尽量做到心平气和，乐观开朗，无忧无虑，这样肝火才能熄灭，肝气才能正常顺畅的生长。如果你违反了这个自然规律，你就会伤害肝气。所以，保持开朗的心情可以保护肝脏。
护肝秘方3。中药护肝
中医认为，肝不能补，一补就上火，补脾肾才能养肝。脾虚者，取人参健脾丸、薏苡仁、山药、芡实煮粥。肾虚的人，可以吃六味地黄丸，枸杞天麻炖鸡。肝火大者，可服丹栀逍遥丸，菊花茶护肝。
护肝秘方4。喝酒前吃点东西。
喝酒的秘方是先吃再喝。少喝自然危害小。如果一定要喝酒，又想采取一些预防措施，那就是尽量多吃食物，垫垫肚子。食物吃完后，可以在胃黏膜和肠黏膜上形成一层保护膜，不仅保护你的胃，还可以阻挡一些酒精进入你的血液，减少你的醉酒。
护肝秘方5。注意均衡饮食。
保持均衡饮食，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在食物中应保持相应的比例；同时要保持五味平衡，尽量少吃辣。
肝不好容易醉。
合理的饮食和均衡的营养也有利于保护肝脏，避免娱乐中过量饮酒造成的肝脏损伤。
护肝秘方6。保持适度运动。
最后一个护肝秘方就是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可以预防脂肪肝，消耗体内多余的脂肪。已经患有脂肪肝的人，要坚持体育锻炼，适当进行一些有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等。这些都可以消耗身体热量，控制体重增加。
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