第1个回答 2013-08-10
首先,双臂抬起,从左右任何一边开始都可以,手部位从手尖数第2个关节开始4指向内弯曲,然后第3个关节弯曲,同时第1次弯曲的关节放开,然后是腕部,再到肘部,在向上耸肩,另一方的肩,一直到另一方的手部,注意在每次做下一个部位的弯曲时都要保证前面弯曲的位放开。
第2个回答 2015-09-16
从左手或从右手到另一只手先一节一节的练顺,先是弯曲两个手指关节,然后放松弯曲到掌心的关节(摆出来应该是个直角)然后再放松,弯曲腕部,再放松,弯曲肘部,再放松,提肩,放肩,提另一个肩,然后反着上述顺序一直到手指尖。练顺后就可以做到大的常见的手wave
第3个回答 2013-08-10
首先要有柔韧度,其次要找到感觉,慢慢练。加油,祝你成功!
第4个回答 2015-09-15
竖掌 弯指 勾手 抬肘 抬肩 反向反动作
先分开做 然后熟悉了就连贯做 不用太快 要有节奏感 加油