QQ解除手机通讯录绑定方法：
登录QQ后，选择联系人->通讯录->右上角设置->停用即可；
如手机之前绑定了其它QQ号的通讯录功能，再次与其它QQ绑定时，会提示手机号***与经与尾号为 ****的QQ绑定，请点击“确定”->根据提示输入手机收到的“验证码”更换绑定即可。
QQ绑定手机通讯录方法：
登录QQ后，选择“联系人”->通讯录->选择“启用”后按照提示步骤输入手机号码，验证成功后即可使用。
注：
1、如遇网络繁忙，验证码可能出现延迟，可稍后查看；
2、如担心隐私及骚扰，可关闭通讯录功能，好友便不会收到任何关于的通讯录推荐通知；
3、为帮助更好的完善功能，如遇国外号码绑定失败的情况，欢迎于意见反馈中提供所在的国家、运营商及手机号码信息，会尽力解决。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-12-06
QQ解除手机通讯录绑定方法：
登录QQ后，选择联系人->通讯录->右上角设置->停用即可；
如您手机之前绑定了其它QQ号的通讯录功能，再次与其它QQ绑定时，会提示手机号***与经与尾号为 ****的QQ绑定，请点击“确定”->根据提示输入手机收到的“验证码”更换绑定即可。
QQ绑定手机通讯录方法：
登录QQ后，选择“联系人”->通讯录->选择“启用”后按照提示步骤输入您的手机号码，验证成功后即可使用。
注：
1、如遇网络繁忙，验证码可能出现延迟，可稍后查看；
2、如担心隐私及骚扰，可关闭通讯录功能，好友便不会收到任何关于您的通讯录推荐通知；
3、为帮助我们更好的完善功能，如遇国外号码绑定失败的情况，欢迎您于意见反馈中提供您所在的国家、运营商及手机号码信息，我们会尽力为您解决。
第2个回答 2013-11-01
登录手机qq后，最下面有个联系人，点击一下，就出来所有联系人，最上面第一个应该就是通讯录，点击进去通讯录，就有个停用，点击停用就停了，我自己找到刚停了，。确实很烦人，呵呵，本回答被网友采纳
第3个回答 2015-08-17
最新版本：点击QQ里的设置，点击联系人与隐私，点击手机通讯录，点击右上角，再点击确定，就解触了！对了的话请点赞！
第4个回答 2015-09-20
手机QQ里有一个设置——联系人、隐私——点进去，第一个就是手机通迅录，把它关掉就可以了。
相似回答