1.定目标，明确自己要做什么。
2.思考要达到这个目标要付出怎样的努力。
3.以上两点可增强你的信念。
4.懒惰的根源在于习惯，所以必须养成良好的习惯。
5.制定计划，越详细越好，就算小到多少点钟做什么，不要留给自己偷懒的机会。
6.找人监督，一定要对你有
责任心。
7.
心理暗示，在一些显眼的地方贴上纸条，提醒自己。
8.做一件事，想要持之以恒，开头是关键，特别是头三天，头三天过了以后，一切就好多了，再坚持一个月，这已经成了一个习惯，想改也难了。 一个人最大的敌人是自己，如果在这个
关键时刻，你能够战胜自己，就是最大的胜利了，以后遇到什么困难都会有足够的心理战术去应对。我觉得，你应该为自己定一个明确的计划，比如，如果我在n天之内不能彻底的改变自己，我就怎么怎么办，并让你的好朋友或者你的父母监督你的计划，而且你的计划目标和实现不了所要承担的后果要非常明确的和别人说清楚。我想，这个办法 好用。没有什么事情是做不成的，关键看你自己想不想去做，想不想真正的成为一个你朋友和别人都佩服的人。
当你自己都佩服自己的时候，你就成功了。
1、调节自己的心态和精神；
2、不要受环境和别人的影响；
3、培养对学习的兴趣；