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军训是怎样的?我想要一个流程表....
早上怎样 中午怎样 晚上 怎样.........我只是16岁...别想着是20几岁那些
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推荐答案 2013-08-09
楼主是想自己练练么 这里有份大纲可以给楼主参考下 基本训练一、基本动作1、整理着装( 4部 帽、领、腹、收)2、立正与稍息 向右看齐3、立正与跨立4、四面转法5、整齐报数 训练队形集合与散开(口令:以第七列为中心呈训练队形集合、散开)6、起立与蹲下7、三大步伐原地摆臂练习(正步齐步跑步)8、敬礼与礼毕二、分列式1、齐步换正步 (两步)2、正步换齐步 (两步)3、跑步走、跑步立定(四步)三、口令立正、稍息、向右(左)看齐、向前看、向右转、半面向右转、跨立、蹲下、起立、原地摆臂联系 一令一动/一令三动/一令五动、齐步走、正步走、一二一、一 二 三 四、一二三 四、敬礼、礼毕 注意:一在左二在右 齐、正步走一 二 /四、动作要领1、军姿头要正颈要直双眼目视前方向上约15°挺胸收腹双臂夹紧五指并拢大拇指贴于食指第二关节处中指贴于裤缝中线双腿并拢夹紧脚尖分开约60°2、跨立左手握紧右手手腕贴于背部腰带上侧 右手握拳 其他与军姿相同3、队列前后对正,左右标齐 横要成排纵要成列 两人成排三人成列 步伐齐、排面齐(纵、横)、口号响五、训练要求动作标准、纪律严明、精神饱满 注:这个只是基本内容 楼主要根据实际决定 每个动作的次数和训练时间 但是不管你怎么做和实际军训还是不一样的 以我作为教官的经验来看 最简单也是最难的就是站军姿了 如果楼主想磨练意志的话可以从军姿开始 平均下来 16岁年龄 至少一次要坚持50分钟以上才算有效
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其他回答
第1个回答 2013-08-09
早上起来站一小时军姿 然后是具体训练 比如:正部走、齐步走、军体拳等 ;中午基本和上午差不多;晚上就是教拉歌或教唱军歌。我就知道这些
第2个回答 2013-08-09
站军姿,学走步,学生就学习基本军事技能,上午和下午练!一天练两次,一个动作定格时间长,很累!
第3个回答 2013-08-09
军训是一个能培养高素质具有身体健康的人才
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军训流程
以及具体内容是什么?
答:
1、快速集合站队、报数、呼号训练。2、停止间四面转向训练。3、起步走、跑步走训练
。
4、行进间步伐变换
。5、
正步走训练。6、内务整理。7、入学教育
。军训目的:通过军训,规范参训人员的仪表姿态,养成良好的学习和生活习惯,培养吃苦耐劳、雷厉风行、令行禁止、顽强扎实的学习作风,增强学生之间的凝聚力...
求
军训
具体
流程
和注意事项 ,
答:
军训具体流程如下:
先讲解,后操练;先分解,后连贯;先单个动作,后分队动作。讲解与示范相结合,逐个动作地教练
。为检验和提高部队、分队的队列训练质量,
还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行
。注重教养与学用一致,强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。军训注意事项如下:在流行疾病或传染病泛滥...
学长学姐们,我是汉口北高中2018届高一新生,请问
军训是怎样的流程
...
答:
4、列队
,教官宣布所要进行的项目,并且学习集合、散开、蹲下听讲
5、站军姿
6、齐步走
7、正步走 8、合起来练习 9、验收军训成果
(军队领导在台上坐着打分,学生在台下按班级轮流进行军姿、集合、散开、正步、齐步等表演)10、最后可能会有一个文艺汇演,①个人节目:由班主任点名、同学自荐等选出...
新生
军训的流程是怎样的?
答:
一、军训的过程:
1、班级报道 换好军服以后,就根据官网上查到的情况,进入自己的班级吧!要交好费用
。2、
开营仪式
开营仪式开始的那一刻,你就真正成为一名身着军装的战士了,军训,再也不是印象中简单的两个字,而是值得你回味一生的时光。3、
日常训练 军训
的实践内容,实践过程及承担任务队列练习...
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