什么原因造成肝肾亏虚

肝肾亏虚可以吃什么,不可以吃什么?

肝肾亏虚源于两个方面:一方面肝肾亏虚是外邪侵入人体后,留滞于体内,未被祛除,日复一日,其损伤程度渐渐加深,累及肝肾。另一方面是过劳受损。过劳指劳力过度、劳神过度及房劳过度。劳力过度伤气,劳神过度伤血,房劳过度则耗伤肾精。此三劳皆可导致肝肾亏虚之证。
可以通过食补方法:益气鲫鱼汤,桑椹茉莉饮,六味健脾粥,龟胶雪蛤羹,双菇鲫鱼汤,肉片丝瓜汤,四季春补酒,猪肝四物汤,大葱爆海参,黄芪红枣茶,豆浆花生饮,鲜蘑干贝,龙眼肉酒等
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第1个回答  2020-02-20
足部保暖也不失于养肾的好方法,由于肾经起于足部,而足部容易受到寒冷的入侵,所以足部要特别的注意保暖,在平时睡觉的时候不要让双脚受到寒冷
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