我每天只吃蔬菜和水果会瘦吗？二十天可以瘦多少

Question

如题所述

Answer 1

减肥是要循序渐进的，想一下子就减下来，效果不是很好的。可以增加蔬菜和水果的量，减少肉类的量，但还是需要补充点肉类，这样可以维持人体的能量，这样你除了吃方面，还可以适当做些能力范围内的运动，譬如：跑步、游泳、跳绳、呼啦圈等等

Answer 2

肯定会瘦的。不过这样对身体不好。建议你可以找一找减肥食谱，同样也可以帮助减肥还能提供一些必要的营养。追问

但是我只有二十天的时间了，怎么办嘛

追答

希望你减肥成功

追问

好吧，谢谢

Answer 3

不可以，那样对身体不好，身体受不了。