第1个回答 2019-10-04
酸疼是因为你的肌肉在运动的过程中会产生一种叫做乳酸的物质,不影响正常生活的。建议你在运动结束后,要按摩和放松所运动的部位。如果你的运动过于激烈,而且疼痛感是撕裂感的话,很有可能是肌肉拉伤,那样的话,就得好好休息了
第2个回答 2019-12-06
运动过后腿双腿抬不起来。是因为平时运动过少,突然之间运动过度引起。坐下来休息一会,再按摩小腿。能起到很好的作用。
第3个回答 2019-12-06
你好,为什么运动过后腿很酸抬不起来?是什么原因?有快速恢复的方法吗?乳酸是造成急性肌肉酸痛的主要原因。这种肌肉酸痛是能很快缓解的这块环境的方法,第一就是按摩运动员运动完都会进行按摩,这就是缓解方式,再来一个就是热敷。
第4个回答 2019-12-23
你这是缺乏运动,擦点活络油会好一点,以后坚持每天运动一下,就不会有此现象了。