小学生怎么在一个月之内减掉30斤？

Question

怎样才能让我在一个月之内减肥，特别是肚子上的肉。要能在一周见效果的、怎么样也要在一周瘦8、9斤。跪求各位前辈！ 要方法！！ 转呼啦圈、仰卧起坐什么的。

Answer 1

减肥要循序渐进。第一周就想减8、9斤，最终只会产生疲劳而放弃，祝好运。

Answer 2

不知道楼主的身高还有体重，如果年龄小的话，可以多做运动，晚上少吃，少吃高热量的食物。
由于新陈代谢快，所以减肥很容易的。
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Answer 3

很胖么？但是最好不要迅速减，那样丢失的大部分是水分，慢慢来吧。