一般情况下，象你这样的症状是因为小时候家庭的影响导致的自身性格问题。需要一段时间和一定的过程来慢慢的自我意识和学习并完善自己。我是个过来人，有过精神方面的疾病，但现在好了，所以我想我可以给予你一些意见，如果你想了解更多，可以发邮件到我邮箱我会依照你的具体表现给予更多的建议。在此，我说几点，我们每个人活在这个世界上，都有我们所背负的使命，去经历自己的人生，去经历许多事情，比如痛苦的，烦恼的，失望的，幸福的，沮丧的，等等，从这些事情里我们体会了那些感受，懂得了他人的感受，学会理解他人学会宽容别人，学会爱和被爱，学会站在别人的角度去为别人考虑，学会先尊重他人，他人才会尊重我们，学会付出和珍惜等等。所以你如果觉得自己的性格影响了生活和身边的人对待自己的态度，那么就适当的做出改变，去反省自己，给自己一点时间慢慢的改变一些去适应大家。我们人与人之间是彼此都在付出的，如果你一味的只是在收获或是接受别人的付出，那么你总有天会失去所有，变的孤单孤僻。你这样叫活在自己的世界里，就好象一个井底之蛙，你要学会跳出你自己的那口井去向往整片天空，整个世界，不要害怕伤害。生命是自我完善的一个过程，我们经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣、沮丧、失望、思念、等待、煎熬。然后豁然明白，得失并不重要，最重要的是你长大了，变聪明了，你的生活变得精彩，你的人生从此就不一样了。多主动的去交朋友，去学习和他人相处，去学习为人处事。这个世界不是要适应你，而是你要去接受现实，适应这个世界。
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