年轻人记忆力衰退是什么原因导致成的呢？

如题所述

第1个回答 2013-07-24

一、要安排好脑活动程序。学会科学地考虑和分析问题的方法，不要不分轻重缓急一把抓。

　　二、采用休息体位，消除脑疲劳。保证睡眠充足，不单能有效地消除脑疲劳，而且也是对脑细胞的一种保护。人在躺下休息时，大脑能得到更充分的血液，往往能增加记忆效果。

　　三、左侧体操有益记忆。生理学家提倡在日常生活及运动中，要多使用左上肢及左下肢，尤其要多用左手活动，以减轻大脑左半球的负担，从而加强大脑右半球的协调机能。这是增强记忆力的有效方法。

　　四、音乐可以改善机体的状况．促进思维的发展，使记忆深化。因为人体的大脑是巨大的信息贮存库，是记忆和思维的重要器官。听一些轻松愉快的抒情音乐，能使人体内一些有益的化学物质，如乙酚胆碱释放量增多，乙酰胆碱是细胞之间信息传递的一种主要神经递质，它对对改善记忆有着明显的效果。

　　五、最近科学家证实：胆碱能增强记忆。而胆碱在食物中的卵磷脂含量较多。蛋类、鱼类、大豆和动物肝脏等食物中都含有丰富的卵磷脂，尤其是蛋黄。

第2个回答 2015-01-03

如何从根本上提高孩子记忆力、理解力？如何让你的孩子一生喜欢上阅读？如何让你的孩子在小学未毕业，就读书千卷、奠定成为大人才的基础！

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第3个回答 2019-12-24

年轻人记忆力衰退是什么原因导致成过度劳动，疲劳，精神不振，萎靡不振。神经衰弱导致的。

第4个回答 2018-04-29

记忆力是大脑重要的功能，有些人能够过目不忘，有些人老是忘记一些事情，当然这又先天的因素也有后天的因素，随着年龄的增长记忆力会衰退，可是有些年轻人记忆力不好，这是什么原因呢

第5个回答 2018-10-16

寻找原因耗费大量

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