女人的体内寒气太重怎么办？

Question

不想吃枣子，猪肝类，补血的东西都不喜欢吃。

Answer 1

女人的体内寒气太重怎么办？....................................................................... 如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,可以用红参10克、阿胶10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。祝你健康

Answer 2

如果就是有手脚冰冷的状态，说明你体质不是很好，心脏的泵血能力不强，导致血液循环不畅，血液在到达你的血管末梢的时候时间比较长，热量在路途中都散发了的原因，可以加强锻炼，在天气寒冷的时候多添加衣服，穿着舒适些的鞋子和手套，这样基本可以保持手脚的温度

Answer 3

每晚泡脚泡到身上发热出汗为好，多运动汗蒸刮痧，自己没事按摩按摩穴位，拔罐不建议，我朋友拔罐背上半年多了还是看的吓人

Answer 4

女人的体内寒气太重，寒气会导致经络血管收缩，阻塞气血运行，那么手脚就易冰凉，怕冷，消化不良，大便稀糖，身体还会酸痛乏力。

要驱逐体内寒气，需要强健体质，长养气血，增长阳气和能量，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《体内寒湿重，周身僵硬，血行缓慢，以这种方式习练马步桩，快速驱寒祛湿！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。，

Answer 5

女人体内寒气太重，老咳嗽，痰也出不来怎么办？