陇南看腰椎间盘突出的邱悬壶是在成都吗？

Question

如题所述

Answer 1

依舞叁依酒妻酒妻爸爸舞！应该是这个，问一下，是祖传的。腰椎间盘突出在搬、抬重物时，应将两足分开与肩等宽，屈膝，腹肌用力，再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力，分散了腰部的力量。