如何强肾健体

Question

如题所述

Answer 1

男人行不行就看腰杆行不行，俗话说的腰杆就是指肾、用专业术语来说你可以服用鹿鞭、犬鞭、大象鞭…等等达到补肾的效果、

Answer 2

少做男女之事，多吃补阳东西，多做运动

Answer 3

睡觉要把身体伸体，就对肾有好。

Answer 4

强肾的锻炼方法：
首先，可以通过刺激商阳穴达到强肾的目标，商阳穴位于食指的顶级桡侧的指甲旁边，可以通过按摩此处或者用左右手的食指相钩，重复牵拉来刺激锻炼。
其次，多踮踮脚尖或踮脚走路。踮脚尖的方法：双足并拢着地，然后用力踮起脚跟，之后放松。重复五六次。此方法有利于通畅足三阴经，对强肾很有帮助。
此外，最重要的是服用博启健，每天两次，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到强肾的作用。