第1个回答 2016-01-13
饮食上调养总原则:无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐;进餐时要放松,保持心情愉快胃痛的发病多与饮食因素有关,更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和b族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
日常坚持饮用郑9味的欣谓cha,为胃部上一层保护膜,促进胃酸分泌,有很好的养胃以及增强身体素质的作用。
第3个回答 2016-01-21
在饮食上注意少食多餐,以清淡的食物为主,或者是软食为主,平时饮食注意要有规律,多吃一些容易消化的食物,对胃部也是一种保护,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,
不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会 尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯,做好调护,不仅可以减轻病痛,可用9味的欣谓cha,,滋补温中,散寒醒胃,快速抑制胃酸生成,增强胃黏膜的防御作用。