白岩松说：一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这是你人生中过不去的坎，过不去的独木桥，也有人早早就放弃了，觉得这一切都过不去了，其实并不是这样。
一、过不去的坎总会过去
一个人的战争，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。其实我们这一辈子，蹚过几程水跨过几程山，一直都在不断地经历坎坷挫折，没有谁能够真的感同身受你的难过和绝望，那些你以为需要别人安慰的时刻，后来都自己熬过来了，其实真的没有什么过不去的。
见过了更高的山，才会觉得之前咬牙攀爬过的原来也不过如此，行过更曲折艰难的路，才能在沉默中历练出更坚韧的自己 人生没有过不去的坎，逢山开路，遇水搭桥，累了就休息，天亮了就出发，那些杀不死你的，都将使你成为更加强大的自己。
经常会听到一些朋友倾诉，家长里短的琐事，生气愤怒的怨事，伤心难过的往事，充斥着人的生活，看不开，放不下，就成了心里的疙瘩。想要得到什么，就不可避免地会失去什么，世事难两全。心上过于沉重的人，人生这趟路上总是格外地累，换个角度，换个心态想一想，活在当下，需要学会放下担子。
二、过不去了就大哭一场
别总是羡慕他人的生活，每个人都有每个人的难处，每个人都有每个人必须经历的泥泞，没有谁的生活永远一帆风顺，表面的云淡风轻背后都藏着不为人知的辛苦和付出。你一定也有这样的感觉吧，往事中那些你曾以为一辈子都会念念不忘的人，那些你曾以为你会铭记一生的事，现在回头看看，也不过是一笑了之。前行路上，你不断地在经历，总会有新的人来，旧的人走，你终会习惯这样的告别。
“生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”
所以，想哭的时候就放纵自己大哭一场，该笑的时候就昂起头开怀大笑，困了就去睡，怕黑就开灯，给生活一点仪式感，取悦自己，也不为难别人。人生没有过不去的坎，就坦然地往前走吧，愿你桥都坚固，隧道都光明。