首先，要在高德地图上下载离线地图，可以按照以下步骤操作：
1. 打开高德地图应用，进入主界面。
2. 在主界面的右下角，找到“我的”选项，点击进入。
3. 在“我的”界面中，找到“离线地图”选项，点击进入。
4. 在“离线地图”界面中，可以看到已经下载好的离线地图和可以下载的离线地图，选择需要下载的地图，点击下载即可。
需要注意的是，下载离线地图需要耗费一定的流量或者Wi-Fi流量，所以建议在有充足流量或者Wi-Fi的情况下进行下载。
下载离线地图之后，就可以在没有网络或者信号不好的情况下使用高德地图进行导航了。这对于需要经常出门或者旅行的人来说非常实用，可以避免因为网络问题而迷路或者走错路的情况。
总的来说，高德地图的离线地图功能非常实用，可以帮助用户更好地进行导航和出行。