BMI,即身体质量指数,通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算。对于成年人来说,健康的BMI范围在18.5至23.9之间。低于18.5被认为体重过轻,若在24至27之间则表明体重过重,而28至32则被归类为肥胖。当BMI超过32时,就进入了非常肥胖的阶段。
尽管BMI是国际上普遍用于衡量身体状况和健康的标准,但它主要针对成年人,对于未满18岁的儿童和青少年,以及特殊情况如运动员、孕妇和哺乳期女性、长期卧床或身体虚弱的老年人,BMI的适用性会有所限制。因此,在使用BMI评估健康时,应考虑到这些特殊情况。
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