不喜欢宿舍,待在那里让我更加抑郁了?

我上大学的宿舍一点都不好,因为我是一直是大城市里长大的所以跟她们的三观有点合不来。有的时候他们就是很小气很喜欢占便宜。她们经常喜欢聚在一起聚餐,但是我很挑剔就不一起聚餐了,而且之前她们经常用我的锅子做饭吃,因为中途她们还把我的锅子损坏了一点我就生气不给他们了,他们从此就对我好像有意见。我因为宿舍关系因此得了很严重的抑郁症。每次我回宿舍他们也不理我,就除了有求于我才会喊我。学校的图书馆还在建设。我不知道他们为什么要这样,是因为我有男朋友吗,是因为我不想聚在一起所以孤立我吗,可是我觉得她们的兴趣爱好很不好,他们喜欢去清吧喝酒跟不同男人聊天,我一点都不喜欢她们。不明白我做错了哪里

面对宿舍关系问题,首先要认识到每个人的成长背景、价值观和生活方式都有差异,这是很正常的现象。大城市长大的你与来自其他背景的同学之间存在差异,这可能会导致一些生活习惯和观念上的不合。这种情况下,沟通和理解是关键。
关于你提到的几个具体情况:

1. 聚餐问题:每个人的口味和饮食习惯都不同,你挑剔并不是问题,不愿意参加聚餐也完全可以理解。你可以尝试解释自己的饮食习惯,并寻找其他方式与室友们建立联系。

2. 锅子损坏问题:物品共用需要双方都有责任心和尊重,如果锅子被损坏,表达不满是合理的。但同时,处理这类问题的方式也会影响人际关系。未来在共用物品时,可以提前沟通好使用规则和责任分配。

3. 孤立和抑郁症:感到被孤立和由此产生的抑郁症需要得到重视。心理健康非常重要,建议寻求专业的心理咨询或校内的心理支持服务。他们可以提供专业的建议和情感支持。

4. 兴趣爱好的差异:拥有不同的兴趣爱好是正常的,不必强迫自己去适应或喜欢别人的爱好。你可以坚持自己的兴趣,同时保持开放的态度,尝试理解和尊重他人的选择。

5. 与男朋友的关系:如果室友因为你有男朋友而对你有意见,这可能是她们的不成熟表现。你的感情生活是你的私事,你有权选择自己的伴侣,不应受到他人的不合理对待。
希望可以帮到您
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2024-03-26

看起来你在宿舍生活中遇到了许多挑战和困扰,这些情况叠加起来可能确实会对你的情绪健康产生严重影响。在梳理你的描述后,有几个关键点可能是造成宿舍关系紧张和你感到抑郁的原因:

    价值观差异:你来自大城市,和宿舍其他成员的价值观、生活习惯存在差异,这可能导致你们在日常琐事和兴趣爱好上的不合拍。你对一些活动(如聚餐、去清吧)的排斥可能让他们觉得难以理解或亲近。

    私人财物问题:你的锅被宿舍其他人使用并损坏,这让你感到不满并且决定不再分享,这是正常的权益保护行为,但在集体生活中可能会被视为不够大方,导致他人对你产生误解或怨言。

    社交隔离:你不愿意参与她们的集体活动,这可能导致你在宿舍内显得更为独立,进而可能被她们在某种程度上视为“孤立”,而不是主动融入群体,久而久之形成了人际隔阂。

    缺乏有效沟通:当你感到不满或受伤时,似乎没有及时与室友进行坦诚的沟通,表达你的感受和期望,这可能导致误会加深和关系恶化。

    抑郁情绪的产生:长期处在这样一个你认为不利于自己身心健康、情感得不到支持的环境中,你患上了抑郁症,这显示了宿舍环境对你的心理状态产生了极大的负面影响。

    解决方法:

    开放沟通:尝试与室友进行一次真诚的对话,表达你的困惑、不适以及你对良好宿舍关系的期待,同时也倾听她们的感受和看法。

    设定边界:明确你的个人物品和个人空间的界限,温和但坚定地告诉她们你的原则和底线。

    寻求支持:向学校的心理辅导中心求助,专业的心理咨询可以帮助你应对抑郁情绪,学会更好的应对策略。

    寻找共同点:尽管存在差异,但尽可能找到可以共同参与、增进友谊的活动,不一定全盘接受他人的生活方式,但可以适当展示你的包容和接纳。

    扩大社交圈:加入校内的兴趣小组或社团,结交志趣相投的朋友,降低对宿舍关系过度依赖的压力。

    记住,每个人都有权利维护自己的舒适区和价值观,而在集体生活中相互尊重和适度妥协是维持和谐关系的关键。如果你的努力仍然无法改善现状,也许可以考虑向学校申请更换住宿环境,确保自己的心理健康得到优先保障。

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