在冬天，煲一些营养丰富、美味可口的汤是非常好的选择。以下是一些推荐：
1. 番茄排骨汤：这道汤既有番茄的酸甜味道，又有排骨的鲜美，而且营养丰富。你可以选择用新鲜的番茄切块，也可以用罐装的番茄。同时，加入一些胡萝卜和玉米会使汤的颜色更加诱人。
2. 鸡汤：鸡汤是冬天非常好的选择，特别是加入一些中药材，如党参、黄芪等，可以增加营养。你可以选择整只鸡或者鸡胸肉，视个人口味而定。另外，加入一些蘑菇和蔬菜会使鸡汤的味道更加丰富。
3. 鱼头豆腐汤：鱼头豆腐汤是一道非常有营养的汤品，鱼头富含蛋白质，而豆腐则含有丰富的植物蛋白。你可以选择用鲢鱼或者鳙鱼（胖头鱼的两种类型）的头来做这道汤，味道非常鲜美。
4. 萝卜排骨汤：冬天吃萝卜是非常好的选择，它含有丰富的维生素和膳食纤维。排骨则富含蛋白质。将两者一起炖汤，既美味又营养。
5. 莲藕排骨汤：莲藕也是冬天非常好的食材，它含有丰富的维生素和矿物质。与排骨一起炖汤，可以使汤的味道更加鲜美。
以上这些汤品都非常适合冬天食用，它们不仅美味，而且富含营养。可以根据个人口味加入适量的盐和其他调料，以达到个人最佳的味道。另外，这些汤品也适合家庭分享，可以一家人一起享用。