孕妇可以吃碧根果吗？

Question

如题所述

Answer 1

碧根果是一种营养丰富的坚果，但是孕妇能否食用呢？下面我们来了解一下。
🍖补充蛋白质
碧根果含有大量的蛋白质，孕妇吃可以补充蛋白质。
🍬控制食量
碧根果有着巨大的能量源，这个能量源，如果不及时消耗，会使身体变胖，所以孕妇应控制食量，一次吃5粒就可。
🚫肥胖症患者慎食
如果孕妇有肥胖症，建议不要吃碧根果了。