洋葱可以烧烤吃吗 洋葱的好处

Question

如题所述

Answer 1

吃过烧烤吃洋葱的好处有：

1、抗癌：食物经烧烤后会产生易致癌物质（如苯并芘），而洋葱含有植物活性成分，具有抗氧化作用，与烤肉混合食用可减少烤肉中致癌物的生成。
2、保护心脑血管：洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烧烤这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。
3、杀菌、去腥腻：烧烤很多是海鲜食品，而洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素，有浓郁的香气，可杀菌、去腥腻。

Answer 2

烤肉时先放洋葱有以下几点好处：
一是洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力；

二是洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果；

三是洋葱有一种辛辣香气，可以去除膻腥，增加菜肴的美味。本回答被网友采纳

Answer 3

药用价值
功效
洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
1、 预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用
烧烤时，拌着肉烤，更好吃。

Answer 4

鹅嘎各位然后让他今天夜间额他已经 y

Answer 5

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