第1个回答 2008-04-06
你的症状和我姐姐上高中的时候一样，那时候压力大，刚开始用一般的药品都不管用，去医院看看也没什么特殊的效果，后来她自己总结了一个方法，其实也很老土，就是锻炼加药物治疗法，每天晚上睡觉前出去跑一会步，配合安神补脑液，再加上每天摄入足够多维生素，特别是多吃点新鲜的蔬菜和水果，注意是新鲜的，只要你坚持，只要一周的时间，效果就出来了，我现在也大二了，感觉压力大的时候，按照这个 方法很管用的，你可以试一下，祝福你早日好起来。
你可以用安神补脑液和谷维素合用。在配合晚上吃点安定之类的，有了好的睡眠，你的病情就会好的。注；安定要去医院买的，那是处方药。
这位朋友，比较支持二楼朋友的意见，安神补脑液是一种很传统的中药成方药，过去（七十年代末）卖是500毫升/瓶，才二、三元钱。现在是太贵了。其作用为生精补髓，增强脑力。用于神经衰弱，失眠，健忘，头痛。治疗失眠作用不明显，但对于头晕、神经衰弱，健忘有一定帮助。谷维素植物神经功能紊乱，及内分泌失调引起的头痛失眠有一定帮助，但做用很弱，临床上只作为辅助药物运用。复方枣仁胶囊对于失眠有比较明显的控制作用，但其缺点是催眠时间短，约二个小时左右，比较适用于入睡困难的患者。对于睡眠轻的人作用不是很理想。
建议你用复方枣仁胶囊与安神补脑液于晚上睡前10-20分钟同服，治疗效果可能会好些。也可能用谷维素20毫克，安神补脑液10毫升，睡前半小时服，睡前10-20分钟服用复方枣仁胶囊。三药同用，有协同作用。
平时注意身体锻炼，通过锻炼不但可以强健体质，促进睡眠，还可以增强自信，改变你目前的状况。一般晨起锻炼，保持一天的好状态，晚间锻炼促进睡眠，两者对你都有益。
另睡眠浅，易做梦的人一般来说可用苯巴比妥治疗，该药作用在8小时以上，但醒后一段时间会觉得头脑不清，哈哈，世事总是矛盾的。
以上观点仅供参考，希望对你有帮助。
你好，这位朋友
你的问题我来给你回答
据你的描述，问题比较清楚,以上3种，枣仁较好些，不过推荐补充正常睡眠激素褪黑素比较好。可以按照疗程服用，会有更加明显的效果。
好了基本上就是这些了
如果还有疑问呢
请继续咨询。谢谢
第2个回答 2008-04-04
你可以用安神补脑液和谷维素合用。在配合晚上吃点安定之类的，有了好的睡眠，你的病情就会好的。注；安定要去医院买的，那是处方药。本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-04-16
你好，你的病情非常明显！
建议：
明天早上起来做一下跑步，半个小时，就可以的！
换一种叫“枣仁安神胶囊”的补益气血、养心安神，按说服用就可以了。
苯巴比妥片就不要吃了。
如果按你所说，你的身体还是比较瘦的，体质不好，平时多吃一点食物，不要只吃单调的食物！如果经济不错，可以多吃一些如：核桃，猕猴桃。一类果品！
如果还有疑问呢
请继续咨询。谢谢
第4个回答 2008-04-12
复方枣仁胶囊比较好，是中成药，没有不良反应，疗效也不错。同时再服用一些中成药“归脾丸”补益气血、养心安神，每次服用10丸，每天3次，饭前空腹服用，温开水送下，两种药同时坚持服用2-3个月。作息要有规律，适当运动，锻炼身体。