最快戒掉安眠药的方法

Question

如题所述

Answer 1

安眠药是治疗失眠的常用方法之一，但长时间应用方面要会出现药物依赖，出现停药困难，对出现药物依赖的患者，建议做到以下几个方面的内容：
第一、精神放松，不要过度紧张，白天工作注意劳逸结合，夜间应早睡早起，睡眠前不要喝浓茶、咖啡，可以喝牛奶，有助于促进睡眠。
第二、合并焦虑、抑郁的患者，应给予心理疏导，必要的情况下可以口服抗焦虑抑郁药物，临床常用的药物有西酞普兰、帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛。
第三、对于有药物依赖的患者停药前应逐渐减量，给身体一个适应的时间，避免突然停药以后导致症状反弹。
第四、在药物选择方面患者尽量选择短效助睡眠药物，短效助睡眠药物发生药物依赖的概率明显低于长效助睡眠药。