在面对亚急性甲状腺炎时,心理调适至关重要。首先要增进对疾病的认识,包括病因、症状、发展过程以及预后,通过理解来消除不必要的焦虑和紧张,保持积极乐观的心态,积极配合医生的治疗方案。
饮食方面也需精心规划。在甲亢阶段,推荐少食多餐,避免过度饮食,强调营养均衡。食物应富含高热量、维生素、蛋白质和糖类,同时要戒烟禁酒。避免摄入刺激性食物,如葱、姜、蒜等,以及咖啡、可可等兴奋剂。避免油炸和烧烤等食物,保持水分充足,且需避免食用含碘高的海带和紫菜,以减轻肠道负担,控制纤维摄入。
进入甲减阶段,饮食应调整为低热量、低脂,但仍要保证高维生素和蛋白质。多吃新鲜蔬果,多饮水,以预防便秘。此时,充足的休息是关键,要确保足够的睡眠,避免过度劳累,急性期应卧床休息,减少能量消耗,运动需适度。
最后,定期复查是疾病管理的重要环节。根据病情分期和进展,严格按照医生的建议进行复诊,检查病情,调整药物治疗,并注意观察药物可能带来的副作用。这样能有效防止疾病复发,提高治愈率,确保疾病的稳定控制。
亚急性甲状腺炎(subacute thyroiditis),又有亚急性肉芽肿性甲状腺炎、(假)巨细胞甲状腺炎、亚急性非感染性甲状腺炎、移行性甲状腺炎、De Quervain甲状腺炎等多种称谓。本病呈自限性,是最常见的甲状腺疼痛疾病。多由甲状腺的病毒感染引起,以短暂疼痛的破坏性甲状腺组织损伤伴全身炎症反应为特征。