我最近不知怎么了记忆力下降的很厉害有些事常常刚记住没多久就忘了，我才19岁记性就那么差，我该怎么办

我最近不知怎么了记忆力下降的很厉害有些事常常刚记住没多久就忘了，我才19岁记性就那么差，我该怎么办怎么才能提高记忆力呢，我平时很痴迷游戏和手机

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推荐答案 2017-09-10

可能失眠，早睡早起，保持良好的生活习惯

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