第1个回答 2012-12-20
早上早点起来，跑步20~30分钟，下午课余时间可以打会篮球或者乒乓球什么，晚上下了晚自习也可以到操场跑两圈，只要坚持运动，不贪吃的话，不会长胖的
第2个回答 2012-12-20
爬楼梯的时候可以一步一步的跳上去，不会浪费什么时间。还有就是，都高中了长胖点有什么关系啊喂！多吃点才是王道好伐！反正到了大学减肥的办法多的是
第3个回答 2012-12-20
我个人觉得 坐着的时候可以保持腰挺直 然后有意无意的收腹 这会让你以后减少掉很多关于小肚子的烦恼 高中生比较耗脑力 别可以减肥 其实健康才最重要~
第4个回答 2012-12-20
看书时可以站起来走走，晚上少吃一点，那里长肉了，多揉揉那地方，希望对你有帮助