蹲踞式起跑的技术动作分哪4个？？？

如题所述

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第1个回答 2012-12-17

“ 各就位”-----下蹲、单腿跪、一脚空出合适的距离、双手比肩略宽成八字撑线后沿、稍低头。
“预备”-------手脚位置不变，提臀至后膝稍屈，重心前移。
“跑”--------手脚快速推离地面向前上方跑出，步子从小到大，重心慢慢抬起，速度慢慢加快。向加速跑过渡。追问

但题目却说有四个部分组成啊？？？我表示很疑惑！！！求解？？

第2个回答 2021-01-05

优质体育微课系列《快速跑-蹲踞式起跑》

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