大便经常不正常,便秘严重,四五天才一次,怎么办?

Question

患者信息： 31岁

Answer 1

便秘一定要引起重视，尽量培养每天定时排便的习惯，不要有太大的压力，便秘是可调理好的，香蕉和蜂蜜多吃些，慢慢来一定可以调理好的，我以前就是这样，就是通过每天逼自己去排便，哪怕排不出来，也在马桶上坐会儿，要坚持哦~~时间长了，就OK

Answer 2

便秘一定要引起重视的，长期便秘很容易引起肠道病变，注意培养良好的生活习惯，不要熬夜，多吃些水果蔬菜和粗粮，慢慢调整

Answer 3

便秘应当引起重视，虽然这是常见病，很多人有便秘的毛病，但便秘不仅会引起口臭，发痘，还会令皮肤暗黄，最重要的是容易引起肠道病变。

Answer 4

多吃水果蔬菜，粗食等，慢慢调整生活习惯，不要熬夜。