吃鱼以后最好不要立马喝茶，你知道是为什么吗？

Question

如题所述

Answer 1

鳊鱼，鳊鱼中磷和维生，素B2含量较高，能软化血管，起到降血压和防止动脉硬化的作用。带鱼，带鱼含有丰富的镁，能调节心脏泵两侧的渗透压，可以有效地预防高血压和心肌梗死。吃鱼以后最好不要立马喝茶，你知道是为什么吗？鱼肉含有一定的维生素A、D、E和维生素B12和烟酸，鱼油和鱼肝油是维生素A和维生素D的重要来源。鱼肉中的主要包含的不饱和脂肪酸为n-3多不饱和脂肪酸，尤其是深海鱼中含量较高。

说到不饱和酸脂肪酸，大家也有必要了解饱和脂肪酸，饱和脂肪酸主要存在于畜肉的肥肉中，畜肉就是我们平时说的猪肉、羊肉、牛肉等，饱和脂肪酸摄入过多会升高血脂，不利于血脂健康，血脂升高，会增加心脑血管疾病的发生风险。以前许多人家虽然平时生活比较贫苦，但是在过年的时候都会用鱼做一道菜。不仅是寓意年年有余，还因为鱼含有的营养十分丰富。有相关研究显示，每周保证吃一次鱼的人，要比平时很少吃鱼和不吃鱼的人睡眠更好，并且在智力方面也要更高一些。

这是因为它里面含有的一些成分可以帮助调节睡眠障碍，维护人体的神经系统以及脑部神经的功能，所以经常吃鱼对未成年人的大脑发育和中老年人预防记忆力衰退都很有帮助。另外，它里面含有的脂肪量很低，因此怕变胖的人常吃可以预防肥胖。食用它还有助于软化血管，预防心血管疾病。

主要是鱼类含有大量的人体需要的影养。但也有不适合某种病患者吃的鱼种。就是说健康的人吃鱼有很多好处，患病者要选择性的吃鱼，有利于健康。

Answer 2

最好在吃鱼前后半小时内不要喝茶，鱼有丰富的蛋白质，与茶同食会影响蛋白质的吸收还有可能形成结石。

Answer 3

我知道，鱼有丰富的蛋白质，与茶同食会影响蛋白质的吸收还有可能形成结石，所以最好在吃鱼前后半小时内不要喝茶。

Answer 4

因为有专家说鱼肉中含有的丰富蛋白质与茶里的茶碱相互反应，会在体内产生茧状物，最有可能的部位是肾部，也就是常说的肾结石。

Answer 5

因为鱼跟茶容易产生化学反应，继而会对身体有伤害，所以要等鱼消化一段时间后再喝茶。