利路修大雄同款睡姿上热搜，你最喜欢什么姿势睡觉？

Question

如题所述

Answer 1

我最喜欢的姿势是平躺。因为如果我左侧卧的话，我第二天醒来就会觉得自己右半边的脑子没有得到充分的休息，感觉自己像是分裂了一样。不过这都是习惯问题，其实怎么睡觉都可以，因为对现代的年轻人来说，能够半夜不失眠睡一个好觉已经是一件非常奢侈的事情了，生活压力太大了，以至于我每天晚上都胡思乱想睡不着。

01、大雄的睡姿，其实大部分成年人很难做到

动画片里面大雄的睡姿，基本上都是把手枕在头下面的，而且腿部动作是要跷二郎腿的。这样的睡姿根本就没有舒适度可言，如果你只是单纯的 放松休息一下，像利路修这种还是很有效果的，但是如果晚上睡觉也这样的话，大概就是太难了。因为腿和胳膊都会麻痹，会让你在睡梦中惊醒的。

02、平躺睡觉对我来说，是永远的神

我喜欢面朝天花板睡觉，这样的时候我觉得我的呼吸是顺畅的，当然也能以最快的速度进入睡眠状态。但是我怀孕了，对我来说这是一个不幸的消息。因为到了孕中期的时候为了避免孩子缺氧，孕妇最好采取左侧卧的方式睡觉，我是整整失眠了好几个晚上，才适应左侧卧的睡觉姿势。我实在太喜欢平躺了。

03、从生理角度来说，最好的方式是右侧卧

很多科普都说了，成年人最好的睡觉姿势是右侧卧。因为这样在睡觉的过程中不会影响心脏的供血，让人在睡眠的过程中，也能有一个好的状态。但是我总觉得睡觉姿势其实没那么重要，只要能睡着就是好姿势。在经历了太多的失眠之后，我还是认为选择自己最舒服的姿势就好了，没有必要去过分苛责。

Answer 2

我最喜欢的睡姿就是平躺着睡，因为这样睡的最舒服，不会有压力，第二天起来也不会浑身不舒服，这样睡还是比较科学的睡姿。

Answer 3

我喜欢平躺着睡，整个身体都可以跟床来一个亲密接触，很舒服，感觉床在包围着你，可以很快的入睡，睡觉是最幸福的事情了。

Answer 4

我最喜欢侧睡，这样的姿势会让我觉得特别的有安全感，也会特别的舒服，睡眠质量也会变好。

Answer 5

我喜欢侧躺，我觉得这样的姿势比较舒服，不会压迫心脏。