50米如何跑？？6.8秒满分，我才7.2！！救命啊！！

Question

如题所述

Answer 1

平时多锻炼身体呀，短跑老师都应该说过的，起步以后就要加速了，而50米和100米又有些不同的，100米的冲刺还在于后50米，而50米的话就要靠爆发力的了，平时多炼主要还是，我是考警校的了，以有就是每天去冲几次来锻炼的了。。。但这种爆发力主要还是天生的，后天的训练只能提高一点皮毛罢了。

Answer 2

用脚尖着地，一落下就再跑。

Answer 3

集中精神！

Answer 4

多在网上查一些资料... 运动大全什么的. 应该会对你有所帮助的!

Answer 5

就我所亲身体验的来说 我觉得50米跑步绝对是靠爆发 听准枪声 不开小差 跑时尽全力 因为50米不同于100米 不分加速阶段和平跑阶段
加油 跑步有诀窍的 2步一呼（大概是） 2步一吸 好像是这样 因为平时多练以后 你会发现匀速跑步时呼吸是均匀的 这样步调和身体全部协调 你就可以尽更少的力 来达到强化身体
加油

Answer 6

每天多练几个冲刺吧，注意起跑和加速就可以了，体会一下这些个要领，多练下会稍有提高，