经常捏两耳，按两穴，真的能预防老年痴呆。老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病。如果身边的老人出现爱忘事、不爱说话、脑萎缩等情况，就需要引起我们的重视了，这有可能是老年痴呆出现的征兆。还能保持大脑处于完全健康的状态。每一个衰老的大脑被放到显微镜下仔细观察，都能呈现出因折叠的病态蛋白形成的斑。这些蛋白很可能就是导致痴呆的罪魁祸首或是痴呆的重要标志。
一天，爱人叮嘱我说，把妈妈的装老衣服备好，以防万一，妈这状态活不过一年。我说，以前太忙，对妈照顾不周，现在接家来了，不敢说让妈奔一百岁活，八九十岁我还是有信心的。包括患者和家人，同时社会负担也很大。这个幽灵就是老年痴呆。而老年痴呆的主要亚型就是阿尔茨海默病。有研究显示阿尔茨海默病占老年痴呆的60-80%，可以说绝对是占了大部分。
老年痴呆的危险因素包括一些疾病，如高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化、冠心病、脑梗死或中风等。因此合理营养，坚持体育锻炼，应定期体检，当发现异常时则及时给予相应干预，可以预防老年痴呆。务使心气畅达，以保证脑压正常运用。最好每日在生活常态下于早晚两次采取静坐方法调心，调身，调呼吸。以保持个人心静身松呼吸畅达。以利脑供氧正常，脑细胞机制活跃。宜行早。
最有意思的是，他儿子就想趁大爷还算清醒时把房子过户到他的名下，但是大爷就是不肯答应千万不可急起身，以防血压徒增引起的血管破裂。饮食需清淡少盐，多食粗纤维，蛋，奶，海产品补钙。适当锻练身体，勤用脑多与人交谈。每年一次心脑扫描筛选，血清检测，防止心脑梗塞和三高形成。
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