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练胸不练背迟早要残废下一句
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推荐答案 2022-10-26
练胸不练背迟早要残废下一句练背不练腿早晚要后悔。练胸不练背早晚要残废,练背不练腿早晚要后悔,这是一句在健身圈流传很久的段子。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2023-09-18
练胸不练背迟早要残废的下一句是:**练背不练腿早晚要后悔**。
相似回答
练胸
必须要
练背
吗?有哪些训练可以虐背?
答:
练胸不练背
,
迟早
变
残废
。这句话虽然说的有些夸张,但却向我们敲响了练背的警钟。你知道吗,人体的肌肉并不孤单,它们也是两两组成cp的。像背部肌肉和胸部肌肉,就是一对完美cp。另外,它们之间还有个和事老,那就是肩关节。做动作的时候,肩部肌肉和背部肌肉相亲相爱,共同完成一个动作。正常体态时,...
健身
不练背
,
迟早要残废
,是真的吗
答:
健身
不练背
容易形成驼背站姿——。圆肩这种站姿,无论拥有多么强大的肌肉也会有种颓废感。为什么不练背容易形成圆肩?好了,小编科普时间开始有些人会因为想拥有大块的
胸肌
,着重太多
胸部
的
锻炼
而忽略拮抗肌群,胸肌发展超过背部肌群很多,导致了前后肌力不平衡,就形成“圆肩”。伙伴们,这下清楚了吧。所以,锻炼必练背。
健身
不练背
容易让人变驼背,那么有那些练背的健身动作可以对练背起效果...
答:
第二:高位下拉 高位下拉是一个针对新手的动作,笔者刚开始
练背
的时候主要是做引体向上,但因为运动能力弱,连一组都有点勉强,后来有朋友就推荐了高位下拉这个动作,在亲身测试后,真心觉得虽然效果不比引体向上明显,但在
锻炼背部
肌肉上还是很有效果的。新手在做这个动作时,千万
不要
只是利用身体的重力...
哲理的句子 可以复制 我收藏的! 追加分
答:
那些短而精辟的句子交你如何做人处世使人回味感动记的以前网上看到过好多都是几十条几十条的还有一些企业老总告戒大学生的交你如何做人的大家帮找下只要经典都发上来追加分!!不要复... 那些短而精辟的句子 交你如何做人处世 使人回味 感动 记的以前网上看到过好多 都是几十条几十条的 还有一些企业老总告戒大学...
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为什么说练胸不练背迟早要残废
练胸不练背迟早要残废顺口溜
练胸不练腿迟早要残废
只练上胸不练下胸
为什么练胸一定要练背
练了胸是不是就不能练背了
练胸不练腿迟早
练胸练背需要多大的训练量
练背不练胸会怎么样