弱精少精吃什么食物补得快有知道的吗？

Question

弱精少精吃什么食物补得快有知道的吗？

Answer 1

少精弱精可以食用韭菜、人参或者海参等食物进行食补。
1.韭菜：韭菜中含有丰富的微量元素，有温阳补肾和活血益气等作用，对于少精弱精的患者有辅助治疗缓解的营养价值，韭菜过敏者禁用。
2.人参：人参中的成分，有补肾固精和补气益血等作用，可以促进精子活力和精液分泌，对少精弱精有一定治疗缓解的营养价值，人参过敏者禁用。
3.海参：海参中富含蛋白质、糖类和各种微量元素等营养成分，有很高的营养价值，可以起到补肾益精和活血益气等作用，可以一定程度上治疗缓解少精弱精的病情。海参过敏者禁用。
这些食物只能起到辅助治疗的作用，有一定的营养价值，但不能当做药物使用，食补的效果因人而异。少精弱精的患者还要改掉不良习惯，养成良好的生活饮食作息习惯，避免熬夜，戒烟酒，适当锻炼增强体质。
建议患者到医院进行检查，明确病因，避免耽误治疗。

Answer 2

1、富含锌的食物：少精或弱精症病人应当多吃富含锌的食物，动物肝脏、牛羊肉、海鱼中含有较多的锌元素，除此以外，坚果类如核桃、开心果、花生等也含有较多的锌元素，富含锌元素的食物对睾丸生精上皮功能具有明显的促进作用，可以提高精子成活率，还可以改善精子畸形率，促进精子活动率的提高；
2、富含精氨酸的食物：少精症或弱精症病人应当多吃富含精氨酸的食物，富含精氨酸的食物主要有鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、八爪鱼等，吃上述食物可以明显增加精氨酸含量，对改善睾丸生精上皮功能具有明显的促进作用，可以提高精子数量，增加精子密度，改善精子活动率；
3、富含钙的食物：少精症、弱精症病人应当多吃富含钙的食物如牛奶、冻豆腐，多种蔬菜中也含有较多的钙离子，多吃富含钙的食物可以增加精子的顶体功能。

Answer 3

吃海参、生蚝补得快，或者吃益生谷妥金补得更加快，网上学习下，可以有效帮助我们补充多种维生素、矿物质等22种营养成分，生精活精效果都很好。本回答被提问者采纳

Answer 4

吃海参、生蚝补得快，或者吃益生谷妥金补得更加快，可以有效帮助我们补充多种维生素、࿏༶矿物质等22种营养成分，生精活精效果都很好。