您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
亲，在家如果需要使用电脑的话就要哦！
因为电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射，包括肌肤变黑、变暗黄，还有干纹等，所以不管是阴天还是艳阳天，都要防紫外线。因为肌肤是干性的，自己的肌肤问题确实比较少，但是偶尔也会有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的时候，非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方，那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部，之后再用精华油来保持肌肤的滋润，这样肌肤的基本保养就轻松完成了。
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本回答被网友采纳在家也需要涂防晒，因为紫外线可以穿透玻璃窗，对皮肤有一定的伤害，而且家里的日光灯等光辐射，会让皮肤变得干燥。建议在家或办公族，可以使用SPF15-30的防晒或隔离。