排球要充气到什么程度？

Question

这样子要怎么弄？

Answer 1

排球充气到什么程度？

1、排球按材质不同分为两种，硬排球和软排球；

2、硬排球由外皮和内胆组成，内胆是橡胶材质，需要打气，其最适宜气压值为250到260之间；

3、软排球为海绵材质，无需打气，安全系数也较高；

4、排球是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

排球的合适气压力为0.30至0.325公斤每平方厘米，在这个范围内的气压是排球的合适气压，既可以有着较好的排球体验，另一方面可以增加排球的使用时长。

排球打气打到什么程度

给排球打气的方法：

1、将球针固定在打气筒上，找到排球上的打气孔，将球针润湿，并将球针插入该孔中。

2、上下拉动打气筒，不断给球打气，直至适合球拍打气压即可。

打排球的技巧：

1、半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。

2、稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小于半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

3、低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置于胸腹之间。