“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。”
——鲁迅
内卷是什么？
内卷是指在世界的有限资源下，导致的人们的竞争加剧现象。
世界的资源是有限的，每个人都希望得到那有限的资源，于是大家互相竞争，在不断的竞争中，人们迷失自我，欲望加剧。
内卷是何时产生的？
个人观点：其实内卷从古自今一直存在。
论述原因：
人类刚刚诞生之初，人们便不断焦虑，担心温饱，渴望得到一个温室去生存，于是互相争夺，侵占土地，发动战争。于是人类文明出现了奴隶制，人类面临着阶级划分。为了抢占更多的资源，人们开始强大自己，侵略别人去强占资源。诚然，优胜劣汰强者生存，弱者在他人的蚕食下学会相互竞争。
结果是，内卷慢慢的被人类接受，人们为了拥有更多的资源而内卷。
动物法则的物竞天择，适者生存也不断被人们认可，每个人都被迫的努力，不断的焦虑，陷入内卷的漩涡。
这是最好的时代，也是最坏的时代。科技进步，社会发展，生活便利全面小康，但是我们的幸福感却没有提升，我们越努力越焦虑，越焦虑越要努力，你卷我，我卷你，最后卷的一地鸡毛。
我们都从小就被灌输着竞争的思想，包括着人的好胜心，我们都坚信着自己可以成为人上人，于是内卷又伴随着每个人的成长而存在。
现在社会这些现象总是普遍存在的：
家长给正在上小学的孩子报名语数外课外辅导班，甚至是一些奥数班，书法班，绘画班，艺术班......称“赢在起跑线”，于是越来越多的家长害怕自己的孩子不如人，便陆续效仿；
初中学生面临中考，考进重点高中似乎是可以进入重点大学的敲门砖，于是学生面对繁重的课程还受着四面八方而来的压力，放假去上补习班已是屡见不鲜。
高中学生更是内卷严重，一开始学生每天学八小时，但学了十小时的人考进了清华北大。人们都挤破脑袋想要去上清北名校，于是都开始学习十个小时，最终是熬夜学习了12小时的被清华北大录取。学生们卷，学习和老师更希望学生们卷，于是分班，成绩排名，周考月考划分等级，最后高考真题更难更偏，可是高等教育院校依然还是那么多，录取的仍然还是那些排名靠前的人。
那么到了大学便不会卷了吗？依然卷，本来要求5000字的论文有人写1万字收到导师的表扬时候就有人写2万3万、有人一边娱乐一边学习，一心二用、有人热衷于抢占教室第一排，所以即使是第二天早上的课，教室位置也能马上被占完、为了有高绩点，获取保研资格，拿到奖学金，大学生在平时作业上精益求精，渴望脱颖而出，甚至是睡在图书馆为了不浪费学习时间.......大学生面临着就业问题即将踏入社会，于是看到其他人学习，便会产生焦虑，担心自己会落后，担心自己会被淘汰。网络上更多的“鸡汤文”：《xxx大学期间便创业致富，你有什么理由不努力》等等提醒着我们需要竞争。
作为一名大学生，我所处的是学校的老校区，学校的图书馆很小，一般都是考研的学长学姐在使用，于是我只能在寝室学习，但是遭到室友的排斥，但其实大学生本职不就是要学习吗，什么时候学习也变得可耻了，所以偷偷学习，共同学习或者是一起不学习便成为了常态。
大家嘴上说着不挂科的大学是不完整的，对待期末考试平平淡淡，一副无所谓，听天由命的样子，但事实却是恰恰相反，不少学生半夜睡醒会发现室友都在熬夜学习。
到了工作之后就不会卷了吗？依然卷，原本朝九晚五的工作，有人愿意加班到七点，有人可以加班到八点，但是最终留下的可能是那个加班到十点的人，人们被他人制造焦虑的同时，也在给他人制造焦虑。于是世界多是带给我们一种无力感，面对内卷我们只能被迫接受，并潜移默化的认同它是社会体制的必然和人性的本能。
内卷是对是错？
内卷是对是错，我不能评价。我不能理解人们是为了更为幸福努力的生活而去内卷，但是达者不能兼济天下，穷者也不能独善其身；我不能理解世界各国为了实现更安稳的时代而去内卷，但是人类大陆两度掀起世界大战；我不能理解人们为了找到工作而去内卷，但是付出了更多的劳动却只能拿到微薄的工资……
很多人或许并不知道内卷是什么，不知道人分三六九等是为何是公认的道理，只知道盲目的模仿，从众的内卷，付出比别人更多的努力可以付的起下月的账单，可以得到周围人的认可，可以顺应他人的期望。
每个人都有追求美好的权力，只是现代社会发展太快，人和人的差别太大了。我们不得不去拼尽全力才能达到世界的要求。有人内卷为了更高水平的生活，为了更多的钞票，可有的人内卷却只是为了一顿温饱......
内卷是好是坏？
内卷是随波逐流，一味的模仿，但是我们不可否认的是它让我们得到了提高，为新时代提供了很多人才。人们不断发展，达到“长江后浪推前浪”，而大学生作为新时代青年发展主力军，也做到了科技创新，社会建设。竞争是个人和社会发展的催化剂，本是为了给人民带来更多幸福感，但是内卷却以践踏竞争者为代价，导致整体幸福感下降。简言之就是内卷带来的弊大于利。
世界在快速发展，竞争难免，每个人都有自己的追求和目标。
当代的大学生可以被分为三种状态：努力、内卷和躺平。
内卷的意义我们已经了解，事实上内卷并不等于努力。
努力是个人积极向上的正能量，是发自内心的自我选择进步。
躺平的人是拒绝内卷也拒绝努力，是一种没有奋斗的方向，迷失自我，得过且过的选择。
就我看来，内卷或许是不可避免的，是贯穿社会从始至终一直存在的现象。个人的力量难免低微，内卷的现象也是需要长时间努力才能得以改变的。
为什么人们还要内卷？
内卷之下，人们都身心俱疲。人们大声呼吁反对内卷，但实际上是人们依然会扔下再捡起，看见他人内卷，口头上的讨厌和抵制，内心却迫不及待想要加入其中。诚然人们当然也很少选择去躺平，大多是更愿意去学习去竞争。
就如同每个人都在爬越人生的大山，你不知道别人爬到了哪里，你不愿意做山底仰望山上的人，于是当你累了想要休息，却担心自己落后于人，于是只能咬牙坚持，忽略自我本心的选择，这便是内卷导致恶性竞争。
对大学生内卷现象是反对还是支持？
我是抵制大学生内卷的。
内卷让大学生们以自我为中心，不断比较，将自己和别人比较，过分在意他人的行为和成就，迷失自我。
想要躺平的人会恐于落后，于是试图同化他人，将别人的努力冷嘲热讽。想要努力的人，看见别人在努力，便产生焦虑，时而自信，时而迷茫，失去自己的节奏，迷失自己努力的方向。最终是大家都开始陷入内卷的状态不能跳出。
我认为：大学生应该是务实创新的群体，应该有自己的想法，有主见有追求，需要存在理性而不急功近利的去看待世界上的人和事，可以挣脱内卷的枷锁，特立独行，这样才是新时代青年该有的样子。
我的建议：
发自己的光，不必熄别人的灯。在探索中得到遵从本心的答案，寻找生活的幸福，不妨多出去看看，培养自己的兴趣爱好，好好的享受当下的大学生活，去爱，去学习，去生活。
不将拒绝内卷作为躺平的理由，主动的去努力，遵从本心，去了解自己，我们不必自卑，不必焦虑，我们不和别人比较，而是多和自己比，更多的专注自己的成长和进步。
去发展自身的实力，去丰富自身的内心，去明确自己的追求，去强化自身的底气，这样才能从容不迫的减少焦虑，面对内卷。
最后：
回到内卷的本质，内卷是同行间竞相付出更多的努力以争夺有限的资源。竞争难免，努力没错，而资源问题是社会的一部分。我们大学生作为建设社会的主力军，需要做的是主动的去努力学习，去改变社会现状，去创造资源，才能从根本上解决内卷现象。
时代轮替中，始终不变的是青年的身姿；历史坐标上，始终清晰的是青年的步伐。愿中国青年摆脱恶性竞争，只是向上走，有一份力，发一份光。
内卷是指在某个社会群体中，为了获得更高的社会地位或者更好的生活质量，个体之间不断地互相竞争和攀比，导致整个社会出现一种强烈的压力感、焦虑感和恐慌感的状态。这种状态下，人们往往会过度工作、学习、消费等，甚至牺牲自己的健康、家庭和娱乐时间来追求更高的成就，最终陷入无限循环之中。
应对内卷，我们可以从以下几个方面入手：
必要时放慢自己的节奏：在内卷的社会氛围下，很多人都倾向于加班加点、挤出更多的时间去工作、学习等，但这样做可能会让自己身心俱疲，产生疲劳和抵触情绪。因此，适当放慢自己的节奏，给自己留出休息和娱乐的时间，有利于身心健康。
规划自己的时间：通过规划自己的时间，使工作、学习、娱乐、休息等各项活动合理分配，避免时间的浪费，提高效率。
建立正确的价值观：内卷社会很容易让人陷入攀比和追求更高的物质生活的漩涡中。因此，建立正确的价值观，明确自己的追求和目标，不盲目跟风、攀比，有助于树立积极向上的心态。
多交朋友，拓展社交圈：在内卷的时代里，人际关系和社交网络也成为重要的资本之一，多和不同领域、不同背景的人交朋友，拓展自己的社交圈，有助于获得新的信息和机会，缓解压力。