当然应该早一点戒烟,抽烟对我们人体的伤害还是非常的多,如今已经患上慢阻肺,这也说明抽烟给你的身体已经带来的伤害,如果再不戒烟的话,那么,将来所带来的病痛还是非常的多,抽烟会引起很多的癌症,比如说肺癌,咽喉癌,口腔癌等等,这些癌症的产生很大原因都是因为跟抽烟有关,如果你现在还不及时的制止,那么你很有可能也会患上这些癌症,将来治疗起来不仅你的人会非常的受罪,而且还有可能花了钱也看不好,因此,千万不要再抽烟了,另外,如果你身边的朋友或者是家人吸收了你的二手烟,他们的身体一样会受到伤害,为了自己和他人的健康,一定要远离烟。
如今有很多的人都知道抽烟对我们人体的危害是非常的多,可是他们依然控制不住的想要抽烟,我觉得主要还是因为她们没有一个戒烟的决心,如果你自己一旦下定了决心,我相信你一定可以戒成的,特别是对于一些患有高血压,冠心病,高血脂等等这些疾病的人一定要立刻禁止吸烟。
在我看来,吸烟对人体是没有一点好处的,不仅浪费钱,还伤害身体,这种事情我们为什么要做呢,还不如将这点钱留着,买点好吃的东西给,还可以给我们身体所带来营养,吸烟如果一旦导致疾病的发生,最终受伤害的还是你自己,谁也代替不了,另外,关于戒烟的方式也有很多种,如果自己下定决心要戒烟的话,那么,在平时的生活当中,一定要远离爱抽烟的人,另外,想要抽烟,可以吃一点瓜子或者是糖果,这样可以缓解我们抽烟的想法,另外,平时锻炼身体也可以减少抽烟的次数,不仅如此,锻炼身体还可以提高我们的免疫能力。