按照你描述的情况，像你这种情况还是属于肠胃的不消化，所以总是有些腹泻，这也是因为你自己的免疫力有所降低。平常对饮食方面也有进行一些管理。尽量多吃一点容易消化的食物，可以选择一些小米粥，面条，蔬菜汤类。尽量要减少去吃一些生冷的食物，尤其是过夜的食物要少吃，容易对肠胃方面不太好。这段时间像一些香蕉，红薯或土豆，还有萝卜一类的食物容易有些腹泻或者胀气食物都要少吃。尤其是夏天的时候，像一些冷水或生冷的食物之类的食物也要少吃。这段时间像一些甜的或者是油腻过多的食物也要少吃。包括辛辣的食物。另外像一些比较硬的食物也是容易不消化也要少吃。这段时间也尽量不要吃的太多的食物，保持好少吃多餐。还要学会多喝一点温水，避免腹泻过多出现一些脱水，另外还能够缓解的腹泻的情况。夏天一般情况下腹泻的情况最多，就是使用风扇的时候，尽量不要吹到自己的腹部的位置，避免了着凉。等自己有点恢复了之后，还是要去增加一下自己的体质，好好的进行一些锻炼身体，每天坚持的跑步，也可以去进行一些游泳，登山之类的，通过了加强运动，锻炼了自己的身体，来改善了自己的免疫力方面。在这个过程自己也不要太着急。要慢慢的增加的运动量，不要有运动量过多，超出了自己的承受，那个时候可能情况会加重，需要自己把握好，还有心理方面不要太激动，慢慢的调节一下自己的身体情况。
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第1个回答 2011-11-01
你好：我建议你服用下猴头菇口服液。也建议你平时煮饭炒菜多用一些猴头菇来作为菜蔬，你先了解下猴头菇吧！从中医上来说猴头菇性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，国内已广泛应用于医治消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌等消化系统疾病。猴头菇含丰富蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙、硫胺素、核黄素、氨基酸的组成也较全面，同时含有7种人体必需氨基酸，对消化不良，胃溃疡，十二指肠溃疡、食道癌、胃癌有特殊的效果。
猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病患者理想食品。能提高人体免疫功能，可延缓衰老对消化道肿瘤患者大有裨益，是宜药宜膳的理想食品。
随着现代科学技术的发展和临床试验反复证明，猴头菇药用价值不断地在挖掘出新的内涵，主要表现在以下几个方面：
1、抗溃疡和抗炎的特殊作用。2、抗肿瘤的特殊作用。3、保肝护肝的特殊作用。 4、抗衰老的特殊作用。5、提高机体耐缺氧能力，增加心脏血液输出量，加速机体血液循环。6、降低血糖和血脂的作用。
祝早日康复
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