黑枸杞子泡水喝对身体有什么害处吗

Question

如题所述

Answer 1

黑枸杞子泡水喝对身体的害处：

1、虽然黑枸杞的养生功效相当不错，但是黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药材，中药材并不是吃得越多就会越好，在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。

如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。

2、黑枸杞也是有一定的食用禁忌人群的，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

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扩展资料：

黑枸杞泡水的注意事项：

水温不能过高

黑枸杞泡水喝一定要注意水温，水温是很有讲究的，黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的，最好是用60度以下的温开水来冲泡，或者是用冰水来冲泡，这样冲出来的效果会更好，能够保全黑枸杞的营养价值。

因为黑枸杞中含有大量的花青素和营养物质，这些营养物质都是很怕热的，一旦遇到高热，那么营养成分就会流失，这样就得不到任何的营养功效。

参考资料来源：/sh.people.com.cn/n2/2018/0921/c134768-32085082.html"target="_blank">人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项？

Answer 2

常喝黑枸杞泡水的好处是可以起到保护肝脏、提高自身免疫功能、抗氧化等作用，坏处是容易导致身体出现上火的不良情况，因此建议患者适量饮用黑枸杞水。

1、好处

黑枸杞泡水喝可以具有保护人体肝脏的功效，由于黑枸杞具有促进肝细胞新陈代谢的作用，因此对于患有肝脏类疾病的患者可起到辅助缓解病情的作用。
黑枸杞含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，对于长期卧床不起、某些慢性疾病等导致自身免疫功能下降的患者，通过黑枸杞泡水喝，不仅可以满足人体所需要的水分，同时也可以有效增强自身免疫力，从而达到缓解病情的作用。
此外，黑枸杞当中富含花青素，适量食用具有较强的抗氧化作用。

2、坏处

黑枸杞虽然功效比较好，但是服用不当会有一定的副作用。由于黑枸杞具有较强的温热效果，如果长时间过量服用，会导致身体出现上火的情况，导致口干舌燥、眼干、咽喉肿痛等症状出现，所以建议患者适量饮用黑枸杞水，不可过量饮用。

Answer 3

黑枸杞子泡水喝对人体好处：

延缓衰老。黑枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。黑枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

壮阳。黑枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。

美白养颜。对于女性而言，常吃黑枸杞还可以起到美白养颜的功效。

养肝明目。黑枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。

补虚生精。黑枸杞全身都是宝，黑枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

抑癌防癌。黑枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

当然品质差的黑枸杞或者造假的黑枸杞，根本就无此功效，如果饮用了染色的黑枸杞，甚至还有害!